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Bocados de salchichas y espinacas

10g. de proteínas, 1g. de hidratos y 22g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 paquete de salchichas ,
  • 2 dientes de ajo ,
  • 150 gr. de espinacas ,
  • aceite de oliva
  • queso rallado ,
  • sal y pimienta

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 243Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 10g.
  • Hidratos de carbono: 1g.
  • Grasas: 22g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 10g.
  • Hidratos de carbono: 1g.
  • Grasas: 22g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 paquete de salchichas , Salchicha fresca, cruda 500g. 60g. 0g. 140g. 1.500Kcal.
2 dientes de ajo , Ajo 20g. 1g. 5g. 0g. 23Kcal.
150 gr. de espinacas , Espinaca, hervida 150g. 4g. 3g. 1g. 33Kcal.
aceite de oliva Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
queso rallado , Queso rallado, genérico 30g. 8g. 0g. 10g. 119Kcal.
sal y pimienta Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
sal y pimienta Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 708g. 73g. 8g. 155g. 1.722Kcal.
94'44% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Salchicha fresca, cruda: 500g.
  • Ajo: 20g.
  • Espinaca, hervida: 150g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Queso rallado, genérico: 30g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Bocados de salchichas y espinacas” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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