Arroz con cabecero y sepia

5g. de proteínas, 12g. de hidratos y 12g. de grasa por cada 100g.

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2. Arroz con cabecero y sepia

Ingredientes

• 250 gramos de arroz 200 gramos de sepia 200 gramos de cabecero Uno cebolleta Un vaso de sidra 600 mililitros de caldo de pescado o agua Tres cucharadas de aceite de oliva Sal a gusto

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 172Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina E Alto colesterol Contiene alcohol

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 5g.
• Hidratos de carbono: 12g.
• Grasas: 12g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina E Alto colesterol Contiene alcohol

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 5g.
• Hidratos de carbono: 12g.
• Grasas: 12g.

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  • A continuación, agregamos la butifarra y la sepia y volvemos a mezclar.
  • Añadimos unos 6 cacitos de caldo, dejamos que hierva y de inmediato bajamos el fuego al mínimo para que el arroz se haga lentamente.
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