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Tortilla de jamón

12g. de proteínas, 2g. de hidratos y 13g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 300 gr de jamón
  • 400 gr de cebolla
  • perejil picado, a gusto
  • 1 pizca de sal
  • 4 cucharadas de aceite
  • 4 huevos

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 175Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 12g.
  • Hidratos de carbono: 2g.
  • Grasas: 13g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 12g.
  • Hidratos de carbono: 2g.
  • Grasas: 13g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
300 gr de jamón Jamon serrano 300g. 86g. 1g. 68g. 958Kcal.
400 gr de cebolla Cebolla 400g. 5g. 21g. 0g. 103Kcal.
perejil picado, a gusto Perejil, fresco 3g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
1 pizca de sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
4 cucharadas de aceite Aceite de oliva 32g. 0g. 0g. 32g. 288Kcal.
4 huevos Huevo de gallina fresco 240g. 30g. 0g. 27g. 360Kcal.
 
TOTAL 977g. 121g. 22g. 126g. 1.710Kcal.
88'89% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Jamon serrano: 300g.
  • Cebolla: 400g.
  • Perejil, fresco: 3g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Aceite de oliva: 32g.
  • Huevo de gallina fresco: 240g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Tortilla de jamón” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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