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Quiche de champiñones y tocino

8g. de proteínas, 18g. de hidratos y 34g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1/2 kilo de pasta de hojaldre o pasta de pay
  • 4 huevos
  • 1/2 taza de crema de leche
  • 1 taza de champiñones
  • 10 rebanadas de tocino
  • sal pimienta

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 415Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Alto colesterol Rico en Vitamina A Muchas grasas saturadas

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 8g.
  • Hidratos de carbono: 18g.
  • Grasas: 34g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Alto colesterol Rico en Vitamina A Muchas grasas saturadas

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 8g.
  • Hidratos de carbono: 18g.
  • Grasas: 34g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1/2 kilo de pasta de hojaldre o pasta de pay Hojaldre 500g. 37g. 221g. 193g. 2.765Kcal.
4 huevos Huevo de gallina fresco 240g. 30g. 0g. 27g. 360Kcal.
1/2 taza de crema de leche Nata 100g. 15g. 2g. 48g. 502Kcal.
1 taza de champiñones Champiñon 200g. 4g. 8g. 1g. 52Kcal.
10 rebanadas de tocino Tocino 250g. 21g. 0g. 178g. 1.682Kcal.
sal pimienta Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
sal pimienta Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 1'3Kg. 107g. 231g. 445g. 5.362Kcal.
100% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Hojaldre: 500g.
  • Huevo de gallina fresco: 240g.
  • Nata: 100g.
  • Champiñon: 200g.
  • Tocino: 250g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Quiche de champiñones y tocino” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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