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Quesadillas de pollo y piña

5g. de proteínas, 14g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 8 tortillas mexicanas
  • 1 pechuga de pollo grande
  • 4 rodajas pequeñas de piña
  • 4 cucharadas de salsa barbacoa ahumada
  • aceite de oliva virgen extra
  • sal

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 85Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 5g.
  • Hidratos de carbono: 14g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 5g.
  • Hidratos de carbono: 14g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
8 tortillas mexicanas Tortilla de maíz 120g. 7g. 54g. 3g. 272Kcal.
1 pechuga de pollo grande Pollo, pechuga, con piel, crudo 150g. 35g. 0g. 2g. 155Kcal.
4 rodajas pequeñas de piña Piña 640g. 3g. 74g. 0g. 307Kcal.
4 cucharadas de salsa barbacoa ahumada Salsa barbacoa 24g. 0g. 3g. 0g. 17Kcal.
aceite de oliva virgen extra Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 941g. 45g. 130g. 11g. 796Kcal.
100% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Tortilla de maíz: 120g.
  • Pollo, pechuga, con piel, crudo: 150g.
  • Piña: 640g.
  • Salsa barbacoa: 24g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Quesadillas de pollo y piña” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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