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Piña

Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 0'50g.
Hidratos de carbono: 11'50g.
Grasas: 0g.
Calorías: 48Kcal.

Cantidades medias

Cantidad Gramos
Rodaja 160g.

También conocido como

Composición completa por cada 100g. de Piña:

Elemento Cantidad
Energía, total 204.00KJ
Proteina, total 0.50G
Agua (humedad) 86.80G
Carbohidratos 11.50G
Fibra, dietetica total 1.20G
Almidón, total 0.00G
Colesterol 0.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 13.00Ug
Vitamina D 0.00Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 0.10Mg
Equivalentes de niacina, totales 0.30Mg
Riboflavina 0.02Mg
Tiamina 0.07Mg
Vitamina B-12 0.00Ug
Vitamina B-6, Total 0.09Mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 20.00Mg
Calcio 12.00Mg
Hierro, total 0.50Mg
Potasio 250.00Mg
Magnesio 14.00Mg
Sodio 2.00Mg
Fósforo 11.00Mg
Ioduro 30.00Ug
Zinc (cinc) 0.15Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos

Algunas recetas con Piña