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Lomo con tomate

5g. de proteínas, 3g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 400 gramos de lomo
  • 8 tomates maduros
  • 1 lata de pimiento rojo o un pimiento rojo escalivado
  • aceite de oliva virgen
  • pimienta negra molida
  • sal

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 42Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina D Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 5g.
  • Hidratos de carbono: 3g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina D Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 5g.
  • Hidratos de carbono: 3g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
400 gramos de lomo Atún, crudo 400g. 88g. 0g. 13g. 471Kcal.
8 tomates maduros Tomate 1'3Kg. 12g. 46g. 1g. 242Kcal.
1 lata de pimiento rojo o un pimiento rojo escalivado Pimiento 300g. 4g. 14g. 2g. 86Kcal.
aceite de oliva virgen Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
pimienta negra molida Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 2'0Kg. 104g. 60g. 21g. 846Kcal.
93'75% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Atún, crudo: 400g.
  • Tomate: 1.307g.
  • Pimiento: 300g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Pimienta, negra: 1g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Lomo con tomate” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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