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Garbanzos con chorizo

17g. de proteínas, 35g. de hidratos y 8g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 500 gramos de garbanzos cocidos
  • 1 cebolla
  • 3 dientes de ajos
  • 150 gramos de chorizo picante
  • aceite y sal

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 278Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en hierro Rico en magnesio

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 17g.
  • Hidratos de carbono: 35g.
  • Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en hierro Rico en magnesio

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 17g.
  • Hidratos de carbono: 35g.
  • Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
500 gramos de garbanzos cocidos Garbanzo seco 500g. 104g. 279g. 28g. 1.780Kcal.
1 cebolla Cebolla 173g. 2g. 9g. 0g. 45Kcal.
3 dientes de ajos Ajo 30g. 1g. 7g. 0g. 35Kcal.
150 gramos de chorizo picante Chorizo 150g. 41g. 3g. 35g. 485Kcal.
aceite y sal Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
aceite y sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 860g. 148g. 298g. 67g. 2.389Kcal.
88'24% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Garbanzo seco: 500g.
  • Cebolla: 173g.
  • Ajo: 30g.
  • Chorizo: 150g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Garbanzos con chorizo” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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