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Frito casero de pollo con verduras

6g. de proteínas, 3g. de hidratos y 0g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • medio pimiento rojo,
  • medio pimiento verde,
  • un calabacin pequeño,
  • una cebolla tierna, *salsa de tomate
  • una pechuga de pollo fileteada muy finay en tiras,
  • sal , pimienta y cayena molida al gusto,

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 41Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 3g.
  • Grasas: 0g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 3g.
  • Grasas: 0g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
medio pimiento rojo, Pimiento 115g. 1g. 5g. 1g. 33Kcal.
medio pimiento verde, Pimiento 115g. 1g. 5g. 1g. 33Kcal.
un calabacin pequeño, Calabacín 150g. 3g. 3g. 0g. 26Kcal.
una cebolla tierna, *salsa de tomate Cebolla 173g. 2g. 9g. 0g. 45Kcal.
una pechuga de pollo fileteada muy finay en tiras, Pollo, pechuga, con piel, crudo 150g. 35g. 0g. 2g. 155Kcal.
sal , pimienta y cayena molida al gusto, Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
sal , pimienta y cayena molida al gusto, Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 706g. 42g. 23g. 4g. 293Kcal.
100% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Pimiento: 115g.
  • Pimiento: 115g.
  • Calabacín: 150g.
  • Cebolla: 173g.
  • Pollo, pechuga, con piel, crudo: 150g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Frito casero de pollo con verduras” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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