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Fajitas tempura

20g. de proteínas, 18g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 4 medias pechugas cortadas en fajitas
  • 1 taza de harina tempura
  • Aceite
  • Sal y pimienta

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 163Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 20g.
  • Hidratos de carbono: 18g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 20g.
  • Hidratos de carbono: 18g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
4 medias pechugas cortadas en fajitas Pollo, pechuga, con piel, crudo 600g. 139g. 0g. 7g. 619Kcal.
1 taza de harina tempura Harina de trigo 200g. 20g. 143g. 0g. 652Kcal.
Aceite Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
Sal y pimienta Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
Sal y pimienta Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 808g. 159g. 143g. 12g. 1.318Kcal.
100% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Pollo, pechuga, con piel, crudo: 600g.
  • Harina de trigo: 200g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Fajitas tempura” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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