[Logo] Contar Proteinas Uno puede quejarse de que las rosas tienen espinas…

Realizar otra búsqueda

Empanadas de verduras caseras

6g. de proteínas, 38g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 taza de sobrante relleno acelga (ver en trucos mi receta de milhojas de pollo ).
  • ½ taza de sobrante de relleno de choclo (ver mi recetario milhojas de pollo ).
  • ½ taza de arroz hervido
  • 1 huevo
  • 1 cda de queso crema

Distintas formas de preparar la receta

Marcar receta como inapropiada

Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 194Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A Alto colesterol Rico en fibra Rico en magnesio

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 38g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A Alto colesterol Rico en fibra Rico en magnesio

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 38g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

¿Algún dato está mal? Háznosolo saber por favor. Por cada error que arreglemos, otras recetas con datos parecidos se arreglarán también automáticamente.

¿No tienes una báscula de cocina? Mira esta comparativa de básculas de cocina »

Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 taza de sobrante relleno acelga (ver en trucos mi receta de milhojas de pollo ). Acelga, cruda 200g. 4g. 5g. 0g. 42Kcal.
½ taza de sobrante de relleno de choclo (ver mi recetario milhojas de pollo ). Maíz, en mazorca, crudo 100g. 8g. 86g. 1g. 384Kcal.
½ taza de arroz hervido Arroz 100g. 7g. 86g. 1g. 380Kcal.
1 huevo Huevo de gallina fresco 60g. 8g. 0g. 7g. 90Kcal.
1 cda de queso crema Queso para untar, natural, bajo en calorías 5g. 1g. 0g. 0g. 7Kcal.
 
TOTAL 465g. 28g. 177g. 9g. 903Kcal.
100% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

Escalar la receta

Escalar ingredientes

gramos
gramos
gramos
gramos
gramos

Establece la cantidad que quieres de un determinado alimento y automáticamente escalaremos la lista de ingredientes de tal manera que sea válida:

Utiliza el punto (.) para indicar los decimales.

Escalar receta completa

gramos
gramos
gramos

Cantidades resultantes:

  • Acelga, cruda: 200g.
  • Maíz, en mazorca, crudo: 100g.
  • Arroz: 100g.
  • Huevo de gallina fresco: 60g.
  • Queso para untar, natural, bajo en calorías: 5g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Empanadas de verduras caseras” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

Otras recetas que pueden interesarte: