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Crema fina de guisantes con almejas a la plancha

6g. de proteínas, 6g. de hidratos y 6g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 250 gramos de guisantes desgranados, fresco o congelados.
  • 100 gramos de almejas .
  • 1 cebolleta fresca.
  • Medio vaso de leche semi desnatada.
  • 4 cucharadas de aceite de oliva .
  • Sal .

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 100Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en hierro Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 6g.
  • Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en hierro Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 6g.
  • Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
250 gramos de guisantes desgranados, fresco o congelados. Guisantes en conserva 250g. 14g. 24g. 1g. 164Kcal.
100 gramos de almejas . Almejas en conserva 100g. 17g. 2g. 0g. 79Kcal.
1 cebolleta fresca. Cebolleta 150g. 2g. 8g. 0g. 39Kcal.
Medio vaso de leche semi desnatada. Leche de vaca, entera 100g. 3g. 5g. 4g. 65Kcal.
4 cucharadas de aceite de oliva . Aceite de oliva 32g. 0g. 0g. 32g. 288Kcal.
Sal . Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 634g. 36g. 38g. 37g. 635Kcal.
88'89% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Guisantes en conserva: 250g.
  • Almejas en conserva: 100g.
  • Cebolleta: 150g.
  • Leche de vaca, entera: 100g.
  • Aceite de oliva: 32g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Crema fina de guisantes con almejas a la plancha” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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