Coca salada de tomate atún y huevo

5g. de proteínas, 3g. de hidratos y 23g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Coca salada de tomate atún y huevo

Ingredientes

• 1/2 vaso de aceite de oliva
• 1 taco (25 gr.) de levadura fresca
• 1 huevo entero
• 200-250 gr. de pimiento verde a trocitos de 2 x 3 cm. máximo.
• 2 botecitos de atún en conserva
• 2 huevos duros (cocerlos unos 15 minutos)
• 2 dientes de ajo a trocitos pequeñitos.
• Aceite de oliva y sal
• Menos de 1/2 cucharadita de café de azúcar

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 234Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina E Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 5g.
• Hidratos de carbono: 3g.
• Grasas: 23g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina E Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 5g.
• Hidratos de carbono: 3g.
• Grasas: 23g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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