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Salteado chino de pollo con setas shitake y bambú

8g. de proteínas, 5g. de hidratos y 16g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 pechuga grande de pollo
  • ½ bote de setas shitake
  • 4 cucharadas de tamari o salsa de soja
  • 50 grs de almendras crudas
  • Aceite de sésamo C/N

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 194Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina E Rico en magnesio Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 8g.
  • Hidratos de carbono: 5g.
  • Grasas: 16g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina E Rico en magnesio Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 8g.
  • Hidratos de carbono: 5g.
  • Grasas: 16g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 pechuga grande de pollo Pollo, pechuga, con piel, crudo 0g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
½ bote de setas shitake Seta 100g. 2g. 4g. 0g. 26Kcal.
4 cucharadas de tamari o salsa de soja Salsa de soja 24g. 2g. 2g. 0g. 15Kcal.
50 grs de almendras crudas Almendra, cruda 50g. 10g. 3g. 27g. 297Kcal.
Aceite de sésamo C/N Aceite de sésamo 0g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 174g. 13g. 9g. 28g. 337Kcal.
78'57% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Pollo, pechuga, con piel, crudo: 0g.
  • Seta: 100g.
  • Salsa de soja: 24g.
  • Almendra, cruda: 50g.
  • Aceite de sésamo: 0g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Salteado chino de pollo con setas shitake y bambú” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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