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Receta de Pesto

15g. de proteínas, 18g. de hidratos y 9g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 120 g de albahaca fresca
  • 10 g de queso parmesano
  • aceite de oliva

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 216Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en Vitamina A Rico en Vitamina E Rico en Vitamina B-6 Rico en Vitamina C Rico en hierro Rico en magnesio Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 15g.
  • Hidratos de carbono: 18g.
  • Grasas: 9g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en Vitamina A Rico en Vitamina E Rico en Vitamina B-6 Rico en Vitamina C Rico en hierro Rico en magnesio Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 15g.
  • Hidratos de carbono: 18g.
  • Grasas: 9g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
120 g de albahaca fresca Albahaca 120g. 17g. 25g. 5g. 211Kcal.
10 g de queso parmesano Queso parmesano 10g. 3g. 0g. 3g. 37Kcal.
aceite de oliva Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
 
TOTAL 135g. 21g. 25g. 12g. 292Kcal.
77'78% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Albahaca: 120g.
  • Queso parmesano: 10g.
  • Aceite de oliva: 5g.

Cómo se obtienen los cálculos

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