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Pote gallego

9g. de proteínas, 24g. de hidratos y 5g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 300 GRAMOS DE ALUBIAS BLANCAS,
  • 1 TROZO DE PANCETA , BERZA (CANTIDAD AL GUSTO),
  • 3 PATATAS ,
  • 1 DIENTE DE AJO ,
  • PIMENTON DULCE

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 179Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 9g.
  • Hidratos de carbono: 24g.
  • Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 9g.
  • Hidratos de carbono: 24g.
  • Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
300 GRAMOS DE ALUBIAS BLANCAS, Alubia blanca, seca, cruda 300g. 67g. 125g. 4g. 803Kcal.
1 TROZO DE PANCETA , BERZA (CANTIDAD AL GUSTO), Panceta, frita 50g. 2g. 0g. 40g. 373Kcal.
3 PATATAS , Patata, cruda 510g. 11g. 78g. 1g. 364Kcal.
1 DIENTE DE AJO , Ajo 10g. 0g. 2g. 0g. 12Kcal.
PIMENTON DULCE Pimentón, en polvo 5g. 1g. 2g. 1g. 16Kcal.
 
TOTAL 875g. 81g. 207g. 46g. 1.568Kcal.
93'33% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Alubia blanca, seca, cruda: 300g.
  • Panceta, frita: 50g.
  • Patata, cruda: 510g.
  • Ajo: 10g.
  • Pimentón, en polvo: 5g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Pote gallego” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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