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Espárragos con crema de aguacate

2g. de proteínas, 4g. de hidratos y 4g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 500 GRS. DE ESPARRAGOS BLANCOS EN CONSERVA
  • 1 AGUACATE
  • 100 GRS. DE PIMIENTOS DEL PIQUILLO
  • 2 CUCHARADAS SOPERAS DE MAYONESA

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 62Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 2g.
  • Hidratos de carbono: 4g.
  • Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 2g.
  • Hidratos de carbono: 4g.
  • Grasas: 4g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
500 GRS. DE ESPARRAGOS BLANCOS EN CONSERVA Esparragos blancos en conserva 500g. 10g. 17g. 2g. 120Kcal.
1 AGUACATE Aguacate 200g. 3g. 12g. 24g. 275Kcal.
100 GRS. DE PIMIENTOS DEL PIQUILLO Pimiento del piquillo 100g. 1g. 4g. 0g. 22Kcal.
2 CUCHARADAS SOPERAS DE MAYONESA Mayonesa con aceite de girasol 12g. 0g. 1g. 9g. 85Kcal.
 
TOTAL 812g. 14g. 33g. 35g. 502Kcal.
84'62% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Esparragos blancos en conserva: 500g.
  • Aguacate: 200g.
  • Pimiento del piquillo: 100g.
  • Mayonesa con aceite de girasol: 12g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Espárragos con crema de aguacate” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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