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Ensalada de anchoas con ajo

14g. de proteínas, 3g. de hidratos y 5g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • Una lata de anchoas ,
  • 2 tomates hermosos,
  • aceite de oliva virgen,
  • dos dientes de ajo

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 113Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina D

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 14g.
  • Hidratos de carbono: 3g.
  • Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina D

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 14g.
  • Hidratos de carbono: 3g.
  • Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
Una lata de anchoas , Anchoas en aceite vegetal 300g. 87g. 0g. 29g. 609Kcal.
2 tomates hermosos, Tomate 327g. 3g. 11g. 0g. 60Kcal.
aceite de oliva virgen, Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
dos dientes de ajo Ajo 20g. 1g. 5g. 0g. 23Kcal.
 
TOTAL 652g. 90g. 16g. 34g. 737Kcal.
100% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Anchoas en aceite vegetal: 300g.
  • Tomate: 327g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Ajo: 20g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Ensalada de anchoas con ajo” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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