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Brochetas con Mozzarella

14g. de proteínas, 2g. de hidratos y 11g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 12 trozos de queso mozzarella ,
  • 12 hojas de albahaca ,
  • 12 rebanadas de jamón prosciuto,
  • 12 trozos de espárragos hervidos.

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 163Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 14g.
  • Hidratos de carbono: 2g.
  • Grasas: 11g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 14g.
  • Hidratos de carbono: 2g.
  • Grasas: 11g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
12 trozos de queso mozzarella , Queso mozzarella 600g. 117g. 0g. 97g. 1.337Kcal.
12 hojas de albahaca , Albahaca 24g. 3g. 5g. 1g. 42Kcal.
12 rebanadas de jamón prosciuto, Jamon serrano 300g. 86g. 1g. 68g. 958Kcal.
12 trozos de espárragos hervidos. Esparragos blancos en conserva 600g. 11g. 20g. 2g. 143Kcal.
 
TOTAL 1'5Kg. 218g. 26g. 167g. 2.481Kcal.
100% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Queso mozzarella: 600g.
  • Albahaca: 24g.
  • Jamon serrano: 300g.
  • Esparragos blancos en conserva: 600g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Brochetas con Mozzarella” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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