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Requesón

Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 12'31g.
Hidratos de carbono: 3'30g.
Grasas: 4'30g.
Calorías: 101'14Kcal.

También conocido como

Composición completa por cada 100g. de Requesón:

Elemento Cantidad
Alcohol (etanol) 0.00G
Energía, total 424.47KJ
Grasa, total (lipidos totales) 4.30G
Proteina, total 12.31G
Agua (humedad) 80.10G
Carbohidratos 3.30G
Fibra, dietetica total 0.00G
ácidos grasos, monoinsaturados totales 1.16G
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.14G
ácidos grasos saturados totales 2.05G
Colesterol 13.00Mg
Vitamina D 0.03Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 0.07Mg
Equivalentes de niacina, totales 2.92Mg
Riboflavina 0.25Mg
Tiamina 0.03Mg
Vitamina B-6, Total 0.08Mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0.00Mg
Hierro, total 0.30Mg
Potasio 88.00Mg
Magnesio 9.00Mg
Sodio 230.00Mg
Fósforo 150.00Mg
Zinc (cinc) 0.60Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos

Algunas recetas con Requesón