Pan integral de trigo y centeno con semillas de amapola

7g. de proteínas, 50g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

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2. Pan integral de trigo y centeno con semillas de amapola

Ingredientes

• 500 grs de harina blanca de fuerza
• 300 grs de harina integral de trigo biológico
• 200 grs de harina integras de centeno biológico
• 1 sobre de levadura de panadero Ekolasi (VER FOTO)
• 400 ml de agua templada
• 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 240Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 7g.
• Hidratos de carbono: 50g.
• Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 7g.
• Hidratos de carbono: 50g.
• Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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