Fideos chinos con salsa de soja

8g. de proteínas, 24g. de hidratos y 3g. de grasa por cada 100g.

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2. Fideos chinos con salsa de soja

Ingredientes

• Salsa de soja
• Tabasco
• orégano (opcional)

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 156Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A Rico en hierro Rico en magnesio

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 8g.
• Hidratos de carbono: 24g.
• Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A Rico en hierro Rico en magnesio

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 8g.
• Hidratos de carbono: 24g.
• Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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  • Mueve de vez en cuando. estara lista cuando los fideos esten tiernos. Servir en cuencos.

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  • En una pastera, hervir agua e incorporar los fideos por 5 minutos, refrescar, escurrir, reservar.
  • En una tabla, pelar todas las verduras, cortar en julianas finas, picar el ajo.
  • En un wok, incorporar aceite de oliva, sofreír las verduras y agregar sal.
  • Añadir el ajo a la preparación anterior.
  • Aliñar con aceite de oliva y salsa de soja.
  • Añadir los fideos, sartenear para que se mezclen todos los ingredientes.
  • Servir caliente.

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