[Logo] Contar Proteinas Mejor luchar por algo, que vivir por nada

San jacobo, congelado Rico en fibra Rico en Vitamina B-12

  1. Base de datos de alimentos
  2. San jacobo, congelado

Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 4'14g.
Hidratos de carbono: 25'16g.
Grasas: 13'34g.
Calorías: 237'26Kcal.

También conocido como

Composición completa por cada 100g. de San jacobo, congelado:

Elemento Cantidad
Alcohol (etanol) 0.00G
Energía, total 991.68KJ
Grasa, total (lipidos totales) 13.34G
Proteina, total 4.14G
Agua (humedad) 52.80G
Carbohidratos 25.16G
Fibra, dietetica total 4.52G
ácidos grasos, monoinsaturados totales 4.20G
ácidos grasos, poliinsaturados totales 5.58G
ácidos grasos saturados totales 2.48G
Colesterol 31.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 11.40Ug
Vitamina D 0.70Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 0.67Mg
Equivalentes de niacina, totales 4.90Mg
Riboflavina 0.17Mg
Tiamina 0.42Mg
Vitamina B-12 13.41Ug
Vitamina B-6, Total 0.11Mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0.00Mg
Calcio 31.10Mg
Hierro, total 0.97Mg
Potasio 214.30Mg
Magnesio 20.80Mg
Sodio 493.30Mg
Fósforo 187.30Mg
Ioduro 21.60Ug
Selenio, total 10.20Ug
Zinc (cinc) 0.29Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos