[Logo] Contar Proteinas Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.

Salmón, plancha Rico en Vitamina D

Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 20'20g.
Hidratos de carbono: 0g.
Grasas: 11g.
Calorías: 179'80Kcal.

También conocido como

Composición completa por cada 100g. de Salmón, plancha:

Elemento Cantidad
Alcohol (etanol) 0.00G
Energía, total 750.40KJ
Grasa, total (lipidos totales) 11.00G
Proteina, total 20.20G
Agua (humedad) 68.80G
Fibra, dietetica total 0.00G
ácidos grasos, monoinsaturados totales 4.40G
ácidos grasos, poliinsaturados totales 3.10G
ácidos grasos saturados totales 1.90G
Colesterol 50.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 13.00Ug
Vitamina D 8.00Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 1.91Mg
Equivalentes de niacina, totales 7.20Mg
Riboflavina 0.13Mg
Tiamina 0.20Mg
Vitamina B-12 4.00Ug
Vitamina B-6, Total 0.68Mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0.00Mg
Calcio 13.00Mg
Hierro, total 0.40Mg
Potasio 360.00Mg
Magnesio 27.00Mg
Sodio 45.00Mg
Fósforo 250.00Mg
Ioduro 37.00Ug
Selenio, total 0.00Ug
Zinc (cinc) 0.60Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos