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Rape, a la parrilla Rico en fósforo

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Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 22g.
Hidratos de carbono: 0g.
Grasas: 0'60g.
Calorías: 93'40Kcal.

También conocido como

Composición completa por cada 100g. de Rape, a la parrilla:

Elemento Cantidad
Energía, total 396.20KJ
Grasa, total (lipidos totales) 0.60G
Proteina, total 22.00G
Agua (humedad) 75.80G
Carbohidratos 0.00G
ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.10G
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.20G
ácidos grasos saturados totales 0.10G
Colesterol 29.00Mg
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 0.40Mg
Folato, total 8.00Ug
Riboflavina 0.08Mg
Tiamina 0.04Mg
Vitamina B-12 1.04Ug
Vitamina B-6, Total 0.30Mg
Calcio 12.00Mg
Hierro, total 0.50Mg
Potasio 388.00Mg
Magnesio 30.00Mg
Sodio 88.00Mg
Fósforo 480.00Mg
Zinc (cinc) 0.60Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos