Platija, al vapor Alto colesterol

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Cada 100g. contiene:

Proteínas:	19g.
Hidratos de carbono:	0g.
Grasas:	2'75g.
Calorías:	100'75Kcal.

También conocido como

• platija al vapor

Composición completa por cada 100g. de Platija, al vapor:

Elemento	Cantidad
Energía, total	424.64KJ
Grasa, total (lipidos totales)	2.75G
Proteina, total	19.00G
Agua (humedad)	78.00G
Carbohidratos	0.00G
ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.15G
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.38G
ácidos grasos saturados totales	0.38G
Colesterol	80.00Mg
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E	0.40Mg
Folato, total	11.00Ug
Riboflavina	0.15Mg
Tiamina	0.30Mg
Vitamina B-12	2.00Ug
Vitamina B-6, Total	0.50Mg
Vitamina C (ácido ascórbico)	0.00Mg
Calcio	35.00Mg
Hierro, total	0.60Mg
Potasio	250.00Mg
Magnesio	20.00Mg
Sodio	100.00Mg
Fósforo	250.00Mg
Zinc (cinc)	0.40Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos