Judía verde, congelada, cruda Rico en fibra

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Cada 100g. contiene:

Proteínas:	1'88g.
Hidratos de carbono:	4'10g.
Grasas:	0'55g.
Calorías:	28'87Kcal.

También conocido como

• judía verde, congelada
• judía verde congelada cruda

Composición completa por cada 100g. de Judía verde, congelada, cruda:

Elemento	Cantidad
Energía, total	121.93KJ
Grasa, total (lipidos totales)	0.55G
Proteina, total	1.88G
Agua (humedad)	90.05G
Carbohidratos	4.10G
Fibra, dietetica total	3.40G
Almidón, total	1.70G
Azucares, totales	2.40G
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.22G
ácidos grasos saturados totales	0.17G
Colesterol	0.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides	46.67Ug
Vitamina D	0.00Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E	0.16Mg
Folato, total	61.93Ug
Riboflavina	0.10Mg
Tiamina	0.06Mg
Vitamina B-12	0.00Ug
Vitamina B-6, Total	0.14Mg
Vitamina C (ácido ascórbico)	10.48Mg
Calcio	46.79Mg
Hierro, total	0.70Mg
Potasio	204.00Mg
Magnesio	19.80Mg
Sodio	4.00Mg
Fósforo	33.00Mg
Zinc (cinc)	0.24Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos