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Harina de maíz Rico en fibra

Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 8'29g.
Hidratos de carbono: 66'30g.
Grasas: 2'82g.
Calorías: 323'74Kcal.

También conocido como

Composición completa por cada 100g. de Harina de maíz:

Elemento Cantidad
Alcohol (etanol) 0.00G
Energía, total 1372.37KJ
Grasa, total (lipidos totales) 2.82G
Proteina, total 8.29G
Agua (humedad) 13.20G
Carbohidratos 66.30G
Fibra, dietetica total 9.42G
ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.88G
ácidos grasos, poliinsaturados totales 1.44G
ácidos grasos saturados totales 0.35G
Colesterol 0.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 18.00Ug
Vitamina D 0.00Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 0.45Mg
Equivalentes de niacina, totales 0.82Mg
Riboflavina 0.13Mg
Tiamina 0.44Mg
Vitamina B-12 0.00Ug
Vitamina B-6, Total 0.09Mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0.00Mg
Calcio 3.00Mg
Hierro, total 2.40Mg
Potasio 120.00Mg
Magnesio 47.00Mg
Sodio 0.70Mg
Fósforo 69.00Mg
Ioduro 1.00Ug
Selenio, total 0.80Ug
Zinc (cinc) 1.60Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos

Algunas recetas con Harina de maíz