Guisante, congelado, hervido Rico en fibra

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Cada 100g. contiene:

Proteínas:	6g.
Hidratos de carbono:	6'89g.
Grasas:	0'90g.
Calorías:	59'66Kcal.

También conocido como

• guisante congelado hervido

Composición completa por cada 100g. de Guisante, congelado, hervido:

Elemento	Cantidad
Alcohol (etanol)	0.00G
Energía, total	252.50KJ
Grasa, total (lipidos totales)	0.90G
Proteina, total	6.00G
Agua (humedad)	78.30G
Carbohidratos	6.89G
Fibra, dietetica total	7.30G
Almidón, total	4.27G
Azucares, totales	2.62G
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.10G
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.50G
ácidos grasos saturados totales	0.20G
Colesterol	0.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides	67.50Ug
Vitamina D	0.00Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E	0.18Mg
Folato, total	47.00Ug
Riboflavina	0.09Mg
Tiamina	0.26Mg
Vitamina B-12	0.00Ug
Vitamina B-6, Total	0.09Mg
Vitamina C (ácido ascórbico)	14.86Mg
Calcio	35.00Mg
Hierro, total	1.60Mg
Potasio	150.00Mg
Magnesio	21.00Mg
Sodio	2.00Mg
Fósforo	99.00Mg
Zinc (cinc)	0.70Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos