Garbanzo, en conserva Rico en fibra

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Cada 100g. contiene:

Proteínas:	7'20g.
Hidratos de carbono:	14'12g.
Grasas:	2'90g.
Calorías:	111'38Kcal.

También conocido como

• garbanzo en conserva

Composición completa por cada 100g. de Garbanzo, en conserva:

Elemento	Cantidad
Alcohol (etanol)	0.00G
Energía, total	469.74KJ
Grasa, total (lipidos totales)	2.90G
Proteina, total	7.20G
Agua (humedad)	71.70G
Carbohidratos	14.12G
Fibra, dietetica total	4.10G
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.72G
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.30G
ácidos grasos saturados totales	0.31G
Colesterol	0.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides	3.50Ug
Vitamina D	0.00Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E	1.55Mg
Equivalentes de niacina, totales	1.20Mg
Riboflavina	0.06Mg
Tiamina	0.13Mg
Vitamina B-12	0.00Ug
Vitamina B-6, Total	0.04Mg
Calcio	43.00Mg
Hierro, total	2.80Mg
Potasio	110.00Mg
Magnesio	24.00Mg
Sodio	220.00Mg
Fósforo	335.00Mg
Ioduro	1.00Ug
Selenio, total	1.00Ug
Zinc (cinc)	1.20Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos