[Logo] Contar Proteinas En la pelea, se conoce al soldado; sólo en la victoria, se conoce al caballero.

Datil Rico en fibra

Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 2'50g.
Hidratos de carbono: 67g.
Grasas: 0'50g.
Calorías: 282'50Kcal.

Cantidades medias

Dátil seco con hueso

Cantidad Gramos
Unidad 10g.

Dátil seco sin hueso

Cantidad Gramos
Unidad 8g.

También conocido como

Composición completa por cada 100g. de Datil:

Elemento Cantidad
Energía, total 1200.00KJ
Grasa, total (lipidos totales) 0.50G
Proteina, total 2.50G
Agua (humedad) 16.50G
Carbohidratos 67.00G
Fibra, dietetica total 7.10G
Colesterol 0.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 5.00Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 2.20Mg
Equivalentes de niacina, totales 1.70Mg
Riboflavina 0.10Mg
Tiamina 0.06Mg
Vitamina B-6, Total 0.20Mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 2.00Mg
Calcio 62.00Mg
Hierro, total 3.00Mg
Potasio 677.00Mg
Magnesio 58.00Mg
Sodio 3.00Mg
Fósforo 74.00Mg
Zinc (cinc) 0.30Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos

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