Castaña, tostada Rico en fibra

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Cada 100g. contiene:

Proteínas:	4g.
Hidratos de carbono:	39'70g.
Grasas:	5'30g.
Calorías:	222'50Kcal.

También conocido como

• castaña tostada

Composición completa por cada 100g. de Castaña, tostada:

Elemento	Cantidad
Alcohol (etanol)	0.00G
Energía, total	939.00KJ
Grasa, total (lipidos totales)	5.30G
Proteina, total	4.00G
Agua (humedad)	40.48G
Carbohidratos	39.70G
Fibra, dietetica total	7.10G
Almidón, total	31.80G
Azucares, totales	7.90G
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.60G
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.30G
ácidos grasos saturados totales	3.20G
Colesterol	0.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides	0.00Ug
Vitamina D	0.00Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E	1.40Mg
Folato, total	85.00Ug
Riboflavina	0.10Mg
Tiamina	0.18Mg
Vitamina B-12	0.00Ug
Vitamina B-6, Total	0.30Mg
Vitamina C (ácido ascórbico)	0.00Mg
Calcio	47.30Mg
Hierro, total	1.06Mg
Potasio	591.60Mg
Magnesio	39.00Mg
Sodio	10.60Mg
Fósforo	87.60Mg
Zinc (cinc)	0.60Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos