[Logo] Contar Proteinas Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.

Calabaza, hervida Rico en Vitamina A

Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 0'60g.
Hidratos de carbono: 2'10g.
Grasas: 0'15g.
Calorías: 12'15Kcal.

También conocido como

Composición completa por cada 100g. de Calabaza, hervida:

Elemento Cantidad
Energía, total 51.45KJ
Grasa, total (lipidos totales) 0.15G
Proteina, total 0.60G
Agua (humedad) 96.50G
Carbohidratos 2.10G
Fibra, dietetica total 0.50G
ácidos grasos saturados totales 0.10G
Colesterol 0.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 159.17Ug
Vitamina D 0.00Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 1.06Mg
Biotina 0.40Ug
Equivalentes de niacina, totales 0.20Mg
ácido pantoténico (vitamina B5) 0.30Mg
Tiamina 0.14Mg
Vitamina B-12 0.00Ug
Vitamina C (ácido ascórbico) 7.00Mg
Calcio 23.00Mg
Hierro, total 0.10Mg
Potasio 84.00Mg
Magnesio 7.00Mg
Sodio 76.00Mg
Fósforo 15.00Mg
Cobre 0.02Mg
Zinc (cinc) 0.20Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos