[Logo] Contar Proteinas Creer y Actuar Cómo Si Fuera Imposible Fracasar.

Bacalao, salado, crudo Rico en fósforo

Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 75g.
Hidratos de carbono: 0g.
Grasas: 1'75g.
Calorías: 315'75Kcal.

También conocido como

Composición completa por cada 100g. de Bacalao, salado, crudo:

Elemento Cantidad
Energía, total 1339.75KJ
Grasa, total (lipidos totales) 1.75G
Proteina, total 75.00G
Agua (humedad) 23.30G
Carbohidratos 0.00G
Fibra, dietetica total 0.00G
ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.20G
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.59G
ácidos grasos saturados totales 0.71G
Colesterol 50.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 15.00Ug
Vitamina D 5.00Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 1.30Mg
Equivalentes de niacina, totales 1.10Mg
Riboflavina 0.45Mg
Tiamina 0.08Mg
Vitamina B-12 5.00Ug
Vitamina C (ácido ascórbico) 0.10Mg
Calcio 50.00Mg
Hierro, total 3.60Mg
Potasio 160.00Mg
Magnesio 28.00Mg
Sodio 8100.00Mg
Fósforo 891.00Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos

Algunas recetas con Bacalao, salado, crudo