[Logo] Contar Proteinas No son los errores los que cuentan en la vida…

Atún, en escabeche Alto colesterol Rico en Vitamina D

Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 15g.
Hidratos de carbono: 0g.
Grasas: 12g.
Calorías: 168Kcal.

También conocido como

Composición completa por cada 100g. de Atún, en escabeche:

Elemento Cantidad
Energía, total 699.00KJ
Grasa, total (lipidos totales) 12.00G
Proteina, total 15.00G
Agua (humedad) 73.00G
Carbohidratos 0.00G
Fibra, dietetica total 0.00G
ácidos grasos, monoinsaturados totales 4.60G
ácidos grasos, poliinsaturados totales 2.90G
ácidos grasos saturados totales 2.90G
Colesterol 80.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 50.00Ug
Vitamina D 20.00Ug
Equivalentes de niacina, totales 15.90Mg
Riboflavina 0.10Mg
Tiamina 0.04Mg
Vitamina B-12 3.00Ug
Calcio 21.00Mg
Hierro, total 1.00Mg
Potasio 280.00Mg
Magnesio 20.00Mg
Sodio 880.00Mg
Ioduro 10.00Ug
Zinc (cinc) 1.00Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos