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Judías verdes gratinadas con queso

7g. de proteínas, 18g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 500 gramos de judías verdes Agua Sal a gusto 10 lonchas de queso montesinos

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 106Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 7g.
  • Hidratos de carbono: 18g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 7g.
  • Hidratos de carbono: 18g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
500 gramos de judías verdes Agua Sal a gusto 10 lonchas de queso montesinos Judías blancas, cocidas 500g. 107g. 274g. 8g. 1.592Kcal.
500 gramos de judías verdes Agua Sal a gusto 10 lonchas de queso montesinos Agua de la red 500g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
500 gramos de judías verdes Agua Sal a gusto 10 lonchas de queso montesinos Sal de mar 500g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 1'5Kg. 107g. 274g. 8g. 1.592Kcal.
70% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Judías blancas, cocidas: 500g.
  • Agua de la red: 500g.
  • Sal de mar: 500g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Judías verdes gratinadas con queso” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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