[Logo] Contar Proteinas No son los errores los que cuentan en la vida…

Sardina, enlatada, en escabeche Alto colesterol Rico en Vitamina D Rico en Vitamina B-12

Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 15g.
Hidratos de carbono: 0'80g.
Grasas: 7'50g.
Calorías: 130'70Kcal.

También conocido como

Composición completa por cada 100g. de Sardina, enlatada, en escabeche:

Elemento Cantidad
Energía, total 546.10KJ
Grasa, total (lipidos totales) 7.50G
Proteina, total 15.00G
Agua (humedad) 76.70G
Carbohidratos 0.80G
Fibra, dietetica total 0.00G
Almidón, total 0.00G
ácidos grasos, monoinsaturados totales 1.80G
ácidos grasos, poliinsaturados totales 2.28G
ácidos grasos saturados totales 2.64G
Colesterol 100.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 58.00Ug
Vitamina D 7.00Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 1.60Mg
Equivalentes de niacina, totales 5.90Mg
Riboflavina 0.34Mg
Tiamina 0.11Mg
Vitamina B-12 26.00Ug
Vitamina B-6, Total 0.96Mg
Calcio 30.00Mg
Hierro, total 0.90Mg
Potasio 260.00Mg
Magnesio 26.00Mg
Sodio 760.00Mg
Fósforo 280.00Mg
Ioduro 10.00Ug
Selenio, total 30.00Ug
Zinc (cinc) 0.40Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos