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Queso para untar Muchas grasas saturadas Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en fósforo

Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 15'63g.
Hidratos de carbono: 2'30g.
Grasas: 32'40g.
Calorías: 363'32Kcal.

Composición completa por cada 100g. de Queso para untar:

Elemento Cantidad
Alcohol (etanol) 0.00G
Energía, total 1503.61KJ
Grasa, total (lipidos totales) 32.40G
Proteina, total 15.63G
Agua (humedad) 47.70G
Carbohidratos 2.30G
Fibra, dietetica total 0.00G
ácidos grasos, monoinsaturados totales 9.90G
ácidos grasos, poliinsaturados totales 1.00G
ácidos grasos saturados totales 19.60G
Colesterol 94.10Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 299.00Ug
Vitamina D 0.28Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 1.00Mg
Equivalentes de niacina, totales 4.17Mg
Riboflavina 0.34Mg
Tiamina 0.03Mg
Vitamina B-12 0.28Ug
Vitamina B-6, Total 0.08Mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0.00Mg
Calcio 276.00Mg
Hierro, total 0.10Mg
Potasio 149.00Mg
Magnesio 32.30Mg
Sodio 1139.00Mg
Fósforo 754.00Mg
Ioduro 38.50Ug
Zinc (cinc) 0.54Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos

Algunas recetas con Queso para untar