[Logo] Contar Proteinas Uno puede quejarse de que las rosas tienen espinas…

Patata, asada Rico en fibra Rico en hierro

Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 4'29g.
Hidratos de carbono: 46'06g.
Grasas: 0'10g.
Calorías: 202'30Kcal.

También conocido como

Composición completa por cada 100g. de Patata, asada:

Elemento Cantidad
Alcohol (etanol) 0.00G
Energía, total 859.65KJ
Grasa, total (lipidos totales) 0.10G
Proteina, total 4.29G
Agua (humedad) 47.31G
Carbohidratos 46.06G
Fibra, dietetica total 7.90G
ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.00G
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.04G
ácidos grasos saturados totales 0.03G
Colesterol 0.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 1.00Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 0.04Mg
Equivalentes de niacina, totales 3.07Mg
Riboflavina 0.11Mg
Tiamina 0.12Mg
Vitamina B-6, Total 0.61Mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 13.50Mg
Calcio 34.00Mg
Hierro, total 7.04Mg
Potasio 573.00Mg
Magnesio 0.62Mg
Sodio 21.00Mg
Fósforo 101.00Mg
Selenio, total 0.70Ug
Zinc (cinc) 0.49Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos