[Logo] Contar Proteinas Si hay victoria en vencer al enemigo, la hay mayor cuando el hombre se vence a sí mismo.

Pan integral, tostado Rico en fibra

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  2. Pan integral, tostado

Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 10'80g.
Hidratos de carbono: 48'70g.
Grasas: 2'90g.
Calorías: 264'10Kcal.

También conocido como

Composición completa por cada 100g. de Pan integral, tostado:

Elemento Cantidad
Energía, total 1118.80KJ
Grasa, total (lipidos totales) 2.90G
Proteina, total 10.80G
Agua (humedad) 28.90G
Carbohidratos 48.70G
Fibra, dietetica total 8.70G
Almidón, total 46.40G
ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.60G
ácidos grasos, poliinsaturados totales 1.12G
ácidos grasos saturados totales 0.60G
Colesterol 0.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 0.00Ug
Vitamina D 0.00Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 0.20Mg
Equivalentes de niacina, totales 6.90Mg
Riboflavina 0.10Mg
Tiamina 0.34Mg
Vitamina B-12 0.00Ug
Vitamina B-6, Total 0.14Mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0.00Mg
Calcio 63.00Mg
Hierro, total 3.20Mg
Potasio 270.00Mg
Magnesio 89.00Mg
Sodio 640.00Mg
Fósforo 230.00Mg
Selenio, total 41.00Ug
Zinc (cinc) 2.10Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos