[Logo] Contar Proteinas Mantén tu rostro hacia la luz del sol y no verás la sombra.

Menta, fresca Rico en fibra Rico en Vitamina E Rico en hierro

Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 3'80g.
Hidratos de carbono: 5'30g.
Grasas: 0'73g.
Calorías: 42'97Kcal.

También conocido como

Composición completa por cada 100g. de Menta, fresca:

Elemento Cantidad
Energía, total 181.71KJ
Grasa, total (lipidos totales) 0.73G
Proteina, total 3.80G
Carbohidratos 5.30G
Fibra, dietetica total 6.80G
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.39G
ácidos grasos saturados totales 0.19G
Colesterol 0.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 123.33Ug
Vitamina D 0.00Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 5.00Mg
Equivalentes de niacina, totales 1.10Mg
ácido pantoténico (vitamina B5) 0.25Mg
Riboflavina 0.33Mg
Tiamina 0.12Mg
Vitamina B-12 0.00Ug
Vitamina C (ácido ascórbico) 31.00Mg
Calcio 210.00Mg
Hierro, total 9.50Mg
Potasio 260.00Mg
Magnesio 63.00Mg
Sodio 15.00Mg
Fósforo 75.00Mg
Cobre 0.24Mg
Zinc (cinc) 1.09Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos

Algunas recetas con Menta, fresca