[Logo] Contar Proteinas Cuando los elefantes luchan, la hierba es la que sufre.

Kefir

Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 3'30g.
Hidratos de carbono: 4'80g.
Grasas: 3'50g.
Calorías: 63'90Kcal.

Composición completa por cada 100g. de Kefir:

Elemento Cantidad
Energía, total 267.20KJ
Grasa, total (lipidos totales) 3.50G
Proteina, total 3.30G
Agua (humedad) 88.40G
Carbohidratos 4.80G
Hierro, total 0.13Mg
Potasio 160.00Mg
Magnesio 14.00Mg
Sodio 46.00Mg
Fósforo 90.00Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos