![[Logo]](https://www.contarproteinas.com/assets/images/logo.png)
Contar Proteinas
Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
![[Facebook]](https://www.contarproteinas.com//assets/images/icons/facebook.png "Visita nuestro Facebook"){kind=icon}
![[Twitter]](https://www.contarproteinas.com//assets/images/icons/twitter.png "Sigue nuestro Twitter"){kind=icon}
Kefir
Macronutrientes
"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.
Calorías
El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).
Compartir en Facebook
Publicar en Twitter
Cada 100g. contiene:
| Proteínas: | 3'30g. |
|---|---|
| Hidratos de carbono: | 4'80g. |
| Grasas: | 3'50g. |
| Calorías: | 63'90Kcal. |
Composición completa por cada 100g. de Kefir:
| Elemento | Cantidad |
|---|---|
| Energía, total | 267.20KJ |
| Grasa, total (lipidos totales) | 3.50G |
| Proteina, total | 3.30G |
| Agua (humedad) | 88.40G |
| Carbohidratos | 4.80G |
| Hierro, total | 0.13Mg |
| Potasio | 160.00Mg |
| Magnesio | 14.00Mg |
| Sodio | 46.00Mg |
| Fósforo | 90.00Mg |
Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos