Harina de avena, cocida en agua

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Cada 100g. contiene:

Proteínas:	1'40g.
Hidratos de carbono:	8g.
Grasas:	0'90g.
Calorías:	45'70Kcal.

También conocido como

• harina de avena cocida en agua

Composición completa por cada 100g. de Harina de avena, cocida en agua:

Elemento	Cantidad
Energía, total	193.10KJ
Grasa, total (lipidos totales)	0.90G
Proteina, total	1.40G
Agua (humedad)	88.90G
Carbohidratos	8.00G
Fibra, dietetica total	0.80G
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.32G
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.36G
ácidos grasos saturados totales	0.16G
Colesterol	0.00Mg
Vitamina D	0.00Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E	0.20Mg
Equivalentes de niacina, totales	0.10Mg
ácido pantoténico (vitamina B5)	0.10Mg
Riboflavina	0.01Mg
Tiamina	0.05Mg
Vitamina B-12	0.00Ug
Vitamina C (ácido ascórbico)	0.00Mg
Calcio	5.00Mg
Hierro, total	0.50Mg
Potasio	40.00Mg
Magnesio	15.00Mg
Sodio	580.00Mg
Fósforo	45.00Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos