Contar Proteinas
Es imposible ganar sin que otro pierda.
"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.
El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).
| Proteínas: | 4'50g. |
|---|---|
| Hidratos de carbono: | 6'60g. |
| Grasas: | 4'70g. |
| Calorías: | 86'70Kcal. |
| Cantidad | Gramos |
|---|---|
| Unidad | 150g. |
| Elemento | Cantidad |
|---|---|
| Alcohol (etanol) | 0.00G |
| Energía, total | 362.60KJ |
| Grasa, total (lipidos totales) | 4.70G |
| Proteina, total | 4.50G |
| Agua (humedad) | 84.20G |
| Carbohidratos | 6.60G |
| Fibra, dietetica total | 0.00G |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 1.30G |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.20G |
| ácidos grasos saturados totales | 2.90G |
| Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides | 42.00Ug |
| Vitamina D | 0.21Ug |
| Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E | 0.23Mg |
| Equivalentes de niacina, totales | 1.00Mg |
| Riboflavina | 0.22Mg |
| Tiamina | 0.05Mg |
| Vitamina B-12 | 0.30Ug |
| Vitamina B-6, Total | 0.12Mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0.00Mg |
| Calcio | 178.00Mg |
| Hierro, total | 0.10Mg |
| Potasio | 218.00Mg |
| Magnesio | 16.00Mg |
| Sodio | 64.00Mg |
| Fósforo | 129.00Mg |
| Ioduro | 9.00Ug |
| Selenio, total | 9.00Ug |
| Zinc (cinc) | 0.50Mg |
Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos