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Ciruela, con piel, cruda Alto en azúcar

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Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 0'75g.
Hidratos de carbono: 12g.
Grasas: 0'20g.
Calorías: 52'80Kcal.

Cantidades medias

Cantidad Gramos
Unidad grande 80g.
Unidad mediana 50g.

También conocido como

Composición completa por cada 100g. de Ciruela, con piel, cruda:

Elemento Cantidad
Alcohol (etanol) 0.00G
Energía, total 224.15KJ
Grasa, total (lipidos totales) 0.20G
Proteina, total 0.75G
Agua (humedad) 82.35G
Carbohidratos 12.00G
Fibra, dietetica total 2.30G
Almidón, total 0.00G
Azucares, totales 12.00G
Colesterol 0.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 9.75Ug
Vitamina D 0.00Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 0.50Mg
Biotina 0.20Ug
ácido pantoténico (vitamina B5) 0.08Mg
Riboflavina 0.04Mg
Tiamina 0.06Mg
Vitamina B-12 0.00Ug
Vitamina B-6, Total 0.05Mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 6.00Mg
Calcio 12.50Mg
Hierro, total 0.45Mg
Potasio 236.50Mg
Magnesio 11.50Mg
Sodio 0.50Mg
Fósforo 29.00Mg
Cobre 0.04Mg
Selenio, total 0.50Ug
Zinc (cinc) 0.40Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos