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Aceite de nuez Rico en Vitamina E
Macronutrientes
"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.
Calorías
El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).
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Cada 100g. contiene:
| Proteínas: | 0g. |
|---|---|
| Hidratos de carbono: | 0g. |
| Grasas: | 99'79g. |
| Calorías: | 898'11Kcal. |
Composición completa por cada 100g. de Aceite de nuez:
| Elemento | Cantidad |
|---|---|
| Alcohol (etanol) | 0.00G |
| Energía, total | 3692.26KJ |
| Grasa, total (lipidos totales) | 99.79G |
| Carbohidratos | 0.00G |
| Fibra, dietetica total | 0.00G |
| Almidón, total | 0.00G |
| Azucares, totales | 0.00G |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 17.10G |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 69.00G |
| ácidos grasos saturados totales | 9.30G |
| Vitamina D | 0.00Ug |
| Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E | 10.80Mg |
| Vitamina B-12 | 0.00Ug |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0.00Mg |
| Zinc (cinc) | 0.00Mg |
Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos
Algunas recetas con Aceite de nuez
-
Sopa de pepino fria
- Pele el pepino y cortelo en daditos, bata el yogurt con el caldo, el aceite, el ajo, y casi todo el eneldo (reserve un poco para adornar).
- Añada el pepino, remueva la sopa y salpimiente a gusto, enfrie la sopa en el frigorifico al menos unas 5 hrs, agregue las nueces picadas, revuelve y sirvala adornada con el resto de eneldo.