Yogur griego

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Cada 100g. contiene:

Proteínas:	6'40g.
Hidratos de carbono:	5'40g.
Grasas:	10'20g.
Calorías:	139Kcal.

Composición completa por cada 100g. de Yogur griego:

Elemento	Cantidad
Energía, total	578.00KJ
Grasa, total (lipidos totales)	10.20G
Proteina, total	6.40G
Agua (humedad)	78.00G
Carbohidratos	5.40G
Fibra, dietetica total	0.00G
Almidón, total	0.00G
ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.46G
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.28G
ácidos grasos saturados totales	6.80G
Colesterol	11.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides	121.00Ug
Vitamina D	0.05Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E	0.38Mg
Equivalentes de niacina, totales	1.60Mg
Riboflavina	0.36Mg
Tiamina	0.03Mg
Vitamina B-12	0.20Ug
Vitamina B-6, Total	0.05Mg
Calcio	150.00Mg
Hierro, total	0.30Mg
Potasio	150.00Mg
Magnesio	12.00Mg
Sodio	71.00Mg
Fósforo	130.00Mg
Ioduro	4.00Ug
Selenio, total	2.00Ug
Zinc (cinc)	0.50Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos