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Apio, crudo

Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 0'90g.
Hidratos de carbono: 1'50g.
Grasas: 0'10g.
Calorías: 10'50Kcal.

Cantidades medias

Cantidad Gramos
Rama 200g.

También conocido como

Composición completa por cada 100g. de Apio, crudo:

Elemento Cantidad
Alcohol (etanol) 0.00G
Energía, total 44.50KJ
Grasa, total (lipidos totales) 0.10G
Proteina, total 0.90G
Agua (humedad) 94.40G
Carbohidratos 1.50G
Fibra, dietetica total 2.00G
Colesterol 0.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 10.00Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 0.20Mg
Equivalentes de niacina, totales 0.40Mg
Riboflavina 0.04Mg
Tiamina 0.05Mg
Vitamina B-6, Total 0.10Mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 8.00Mg
Calcio 52.00Mg
Hierro, total 0.50Mg
Potasio 305.00Mg
Magnesio 14.00Mg
Sodio 110.00Mg
Fósforo 32.00Mg
Zinc (cinc) 0.10Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos

Algunas recetas con Apio, crudo