[Logo] Contar Proteinas Es imposible ganar sin que otro pierda.

Almendra, tostada Rico en fibra Rico en Vitamina E Rico en magnesio Rico en fósforo

Macronutrientes

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Calorías

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. contiene:

Proteínas: 22'90g.
Hidratos de carbono: 6'60g.
Grasas: 52'93g.
Calorías: 594'37Kcal.

También conocido como

Composición completa por cada 100g. de Almendra, tostada:

Elemento Cantidad
Alcohol (etanol) 0.00G
Energía, total 2459.91KJ
Grasa, total (lipidos totales) 52.93G
Proteina, total 22.90G
Agua (humedad) 1.55G
Carbohidratos 6.60G
Fibra, dietetica total 13.40G
ácidos grasos, monoinsaturados totales 33.66G
ácidos grasos, poliinsaturados totales 12.65G
ácidos grasos saturados totales 4.05G
Colesterol 0.00Mg
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides 1.00Ug
Vitamina D 0.00Ug
Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E 26.26Mg
Equivalentes de niacina, totales 5.92Mg
Riboflavina 0.57Mg
Tiamina 0.13Mg
Vitamina B-12 0.00Ug
Vitamina B-6, Total 0.09Mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0.00Mg
Calcio 240.00Mg
Hierro, total 3.10Mg
Potasio 790.00Mg
Magnesio 270.00Mg
Sodio 14.00Mg
Fósforo 560.00Mg
Ioduro 2.00Ug
Selenio, total 1.17Ug
Zinc (cinc) 3.30Mg

Fuente: BEDCA: Base de Datos Española de Composición de Alimentos

Algunas recetas con Almendra, tostada