Contar Proteinas
Mantén tu rostro hacia la luz del sol y no verás la sombra.
¿Cuántas proteínas me hacen falta al día?
Peso:
Soy:
Un hombre
Una mujer
Estoy:
Intentando ganar músculo
Intentando perder peso
Intentando quedarme como estoy
Entrenando como un deportista de élite
Embarazada
Dando el pecho a mi bebé
Necesitas:
40g. de proteínas
40g. de hidratos
40g. de grasas
Datos para una dieta equilibrada según la OMS. Nunca sobrepasar 3g. de proteína por Kg. de peso corporal.
Compartir en Facebook
Publicar en Twitter
![[Logo]](https://www.contarproteinas.com/assets/images/logo.png){kind=logo}
Contar Proteinas
Mantén tu rostro hacia la luz del sol y no verás la sombra.
![[Facebook]](https://www.contarproteinas.com//assets/images/icons/facebook.png "Visita nuestro Facebook"){kind=icon}
![[Twitter]](https://www.contarproteinas.com//assets/images/icons/twitter.png "Sigue nuestro Twitter"){kind=icon}
Compartir en Facebook
Publicar en Twitter